LOCAIS DE TREINOS

- DRAMÁTICO DE CASCAIS: SEG a SEXTA 20HS as 22HS/SÁBADOS as 17HS(VITA)
- Mr.BIG CARCAVELOS: SEG, QUA e SEX 10HS as 12HS e TERÇAS e QUINTAS 20H15 as 22HS(Inst. DIEGO FAVA).
- GRÉMIO SPORTIVO CARCAVELOS: SEG a SEXTA 15HS as 17HS(Inst. BERTELIM SEMEDO e DAVID VALADARES).
- GINÁSIO GT TAPADA DAS MERCES: TERÇAS e QUINTAS 20HS as 22HS(Inst. MARLON QUEIROZ).
- GINASIO BODY PERFECT MANIQUE: SEGUNDAS e QUINTAS 21HS as 22H30(Inst. CAPITÃO NASCIMENTO).
- ACADEMIA ÉVORA GYN: TERÇAS e QUINTAS 20HS as 22HS(Inst. LUISINHO JUNIOR).
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quarta-feira, 1 de julho de 2009

OS VINTE MANDAMENTOS do LUTADOR de JIU-JITSU

01 » Não amarrarás.
02 » Não afrouxarás.
03 » Não matarás treino por motivos bobos.
04 » Não farás uso em excesso de álcool.
05 » Não farás uso em excesso do bate-estaca.
06 » Não usarás kimonos mal-cheirosos nem esquecerás do asseio.
07 » Não reclamarás da arbitragem – concentre-se em finalizar.
08 » Não creontarás – respeite seu mestre e sua academia.
09 » Não acatarás ordens que vão contra seus valores morais.
10 » Não serás grosso e bruto durante os treinos.
11 » Não farás da sua orelha estourada um troféu.
12 » Não sucumbirás aos biscoitos de chocolate e guloseimas.
13 » Não ficarás se exibindo – seja discreto, afinal, quanto mais exposto mais fácil é o alvo.
14 » Não falarás demais na academia nem causarás intriga entre os parceiros de treino.
15 » Não farás covardia.
16 » Não levarás a sério nenhum filme do Steven Seagal.
17 » Não contarás vantagem.
18 » Não tardarás a soltar o golpe quando o adversário bater.
19 » Não descontarás o estresse do dia-a-dia nos parceiros de treino.
20 » Não roubarás as Havaianas do colega de treinos.

1 comentário:

Anónimo disse...

Gostei especialmente da regra 16 hehehehe! Abração, Pedro Lourenço