LOCAIS DE TREINOS

- DRAMÁTICO DE CASCAIS: SEG a SEXTA 20HS as 22HS/SÁBADOS as 17HS(VITA)
- Mr.BIG CARCAVELOS: SEG, QUA e SEX 10HS as 12HS e TERÇAS e QUINTAS 20H15 as 22HS(Inst. DIEGO FAVA).
- GRÉMIO SPORTIVO CARCAVELOS: SEG a SEXTA 15HS as 17HS(Inst. BERTELIM SEMEDO e DAVID VALADARES).
- GINÁSIO GT TAPADA DAS MERCES: TERÇAS e QUINTAS 20HS as 22HS(Inst. MARLON QUEIROZ).
- GINASIO BODY PERFECT MANIQUE: SEGUNDAS e QUINTAS 21HS as 22H30(Inst. CAPITÃO NASCIMENTO).
- ACADEMIA ÉVORA GYN: TERÇAS e QUINTAS 20HS as 22HS(Inst. LUISINHO JUNIOR).
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quarta-feira, 20 de outubro de 2010

Sabedoria da Rua!!

‎"Jiu-Jitsu, suave arte de quebrar ossos"

"Ta no inferno, abraça o capeta, leva ele pro chão e finaliza" 

"Jiu-Jitsu: Melhor saber e não precisar do que precisar e não saber"

"A maior arte que existe é a arte de saber se erguer após uma queda" 

"A força do Jiu-Jitsu está na capacidade de superação de cada um"

"Tenta a sorte que o azar é certo"

" Respeito é bom  e mantém os dentes no lugar"

" A humildade é a essência da vida"

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